연초 끊고 무니코틴으로 바로 넘어가도 됨?

지인이 연초 피우다가 금연보조로 무니코틴 전자담배부터 시작했다는데 이게 효과가 있는건지 그냥 손버�릇만 옮기는건지 궁금함